ゴールデンなり！
こんにちは 整体院ふくろうの森 受付担当の能勢です 今日もここふくろうの森にいて感じたことを綴っていこうと思います。
ゴールデンウイークに突入！！
毎年この季節の新緑に圧倒されます。
連休だろうが仕事だろうが なによりこの新緑こそが
ゴールデンだ！
と毎年強く感じます。本当にまぶしく輝いていますよね
家の中にいるのがもったいないとくらいです。
（ふくろうの森はゴールデンウイークも休みなしです。連休の間の
ご自身の養生にふくろうの森へお越しくださいね ご予約お待ちしています♪）
そして そうは言っても暦の上では今は土用。ここがポイントだなぁとも感じています。
なにせ動けてしまう こんな気持ちよい季節の中で延々と作業ができる 冬に寒くて後回しにしていたこと今ならサクサクできるんじゃないか ってくらいです
土を動かしてはいけないとされる土用の中でも土を動かしても良い“間日”であった週末ははりきって外作業 動いて動いて そして翌朝体が痛くて起きられずの私でした とほほ。どんだけ張り切ったんだ(笑)
やはり 動けてしまうけれども無理をしないこと ここが肝心 もしかしたら２０代の頃はそれでもよかったかもしれませんが ４０代も中盤の私は少し動きをセーブしていくことも必要なのかもしれません 否、思い切り動いて そして十分に休養にも時間をとる このバランスが大切なのかも。そしてそこが難しい！ 明日4/29も間日です。そして土用は5/4まで 5/5は立夏。ゴールデンウイークの終わりとともにもう夏が始まろうとしていることにも慄きますが 本当に気持ち良い季節を活動と休養のバランスを取りながらエンジョイしていきたいものです。
何かと外出や外食、ご家族やご友人との食事の機会が増えたりもありそうですが、土用の季節は脾臓を労わり 消化によい食事を心がけて 腹八分目を旨とし どうぞ無理のないように 巡りよく 季節と調和しながら過ごしたいものですね
