やっぱり冬はゆっくり
こんにちは 整体院ふくろうの森 受付担当の能勢です 今日もここふくろうの森にいて感じたことを綴っていこうと思います。
さて、ここ最近 体の声を聴くシリーズで書いていましたが 今日もその続きになりそう。
今朝も一段と冷え込みました また雪予報も出ているので用心が必要ですね。
なんて思っていたら昼間は太陽が出てぽかぽかしてる。夕方からまた気温が下がるようですね。
我が家は古民家で部屋の気密性がそこまで良くないので部屋があたたまるのに時間がかかります。
今朝は寒かったなぁ。はあ この寒い日々が始まっているんだな と自分をなだめていたら
そんな中を小学一年の息子は半袖シャツで起きてきてのんきにやっています。（多少寒いと言っていました）
この人がうらやましいと思いました
私はといえばせっせと体が温まる飲み物食べ物を調べて自分に与える。ココアがいいらしいと聞けばココアを飲んでほっとしたり、柿のヘタをお茶にするとあったまっていいと教えてもらって柿ならたくさんある！とせっせとへたを集めたり インスタに流れて来た あったかウールの腹巻パンツ だれかプレゼントしてくれないかしらとサイトを覗く。
そんな風に自分なりのあったかを模索しながら 生姜を多用しつつ過ごしていて
ふと これも 脳内ではいかにこの寒い冬を克服して仕事や作業をするかということに重心を置いていて
決して寒いのでゆっくり休もうという方向のものではないことに気づいてなんだかがっくり。
ふくろうの森に来る人がんばりすぎ！と思っていたけど 私もか。
熊やムーミンは冬眠するのにな なんて思ったり
冬はゆっくり。心の中でつぶやいて 今日みたいな日中のぽかぽかの時間を有効活用して
暗くなったらお風呂に浸かって あったかいもの食べて 繕いものしたりしながら 早めに湯たんぽの入った布団へ潜り込む。
明日もやることあるけどほどほどにしよう。冬はゆっくり。それは体が言っている。
院長曰く 漢方理論では冬はしまい込む季節、発散しないこと。寒い中で無理すると腎臓を傷つけるからな 次の季節 春にも影響がでてくるしな。とのこと。
やっぱり冬はゆっくり。
